每个人都要经历人生的不同阶段，体会人生不同阶段的感觉。不得不说职场女性步入中年之后处于上有老下有小的阶段，家庭和事业是职场女性的两个难选题。职场是一个现实的地方，公司不会照着你的人生计划来转的，中年职场女性如何摆脱职场危机感，寻找自己的出路呢?不妨一起来看看以下建议。
中年职场女性可以参考以下建议：
尽可能的提高自己的工作能力，能够独当一面，可以做好不可替代会更好。在职场中，只要你是人才企业就会承认你的价值，不会因为你是中年女性就忽略你。如果你有能力，在行业内经验丰富、有知名度或者是有自己独特的价值，即使你被家庭分散了一些精力，但是你仍然可以为公司创造很多价值，要想别人能够替代你也需要花费大量的时间来培养。所以不要忘记从踏入职场之后就要不断的累积自己的实力，这样能够让自己更快的成长，不可替代性也就越强。
保持自信，时刻保持学习的态度。保持乐观、积极的太对去面对工作和生活都是很重要的，女性很容易被外界所影响从而产生困扰，有句话说道“自信的女人最美丽”，如果想要更有底气那就不要忽略不断学习。一直有针对性的对专业知识和技能加强学习，打好基础做好准备，可以让自己更加自信的面对工作。同时可以回顾在职场工作中的得失，找到自己提升的点，落实到具体的行动上不断让自己进步。即使是重新对一件自己不是完全熟悉的工作，还是可以边做边学，乐观正面的去对待，充满信心地接受挑战，即使失败也是累积宝贵的工作经验。
如果还想继续提升，尽量表现专业化，做好两手准备。如果不想让领导觉得你的心思已经不再工作上，那就需要注意一些职场细节，比如说不要因为太多家庭的原因而隔三差五的请假，不要像个邋遢的家庭主妇一样不修篇幅，不要总想着方法去占公司的便宜、一些重要的场合注意不要迟到等等，如果不注意可能你会逐渐的被边缘化。同时，建议职场女性对自己未来的发展有个规划，确定未来的发展方向或是职业转型，还是选择自己独立一份事业等等，做好两手准备才不会措手不及。
中年职场女性想要摆脱职场危机感不妨参考以上三个建议，其实发展不该被年龄所限制的，但我们唯有让自己变得更有实力，路才能够走得更顺畅。
