一定会有人跳出来说，我领导让我做的呀，我不得不做呀。你领导让你做你还敢吱声？好吧，如果我是初入职场三年内的，我想说，你当然要做呀！不做你会死的！因为随便谁都随意把你灭了，除非你家是富二代、官二代、拆二代。。。初入职场新人要么自己创业要么继承家业，否则在头三年你只能做的比狗多，吃的比猫少才行。
那么，已经不算完全的新人了，遇见这样的情况怎么办？我先说非官方处理指导意见：
1、先思考判断，再考虑YES OR NO
在网上有不少这样的案例，其中很不错的经典的我认为极有指导意义，给大家看看：
假设两个最常见的场景。
第一个场景：
领导交给你一项不属于你工作范围的工作。是否需要拒绝？你可以考虑以下问题：
1、这是与我核心能力相关的工作吗？是，接受；否，进入下一条。
2、它能帮助我拓展我核心能力的边界，或是我感兴趣的吗？是，接受；否，下一条。
3、如果我没有达到要求，领导可以理解我吗？是，接受；否，下一条。
4、我可以直接而清晰地表达我的能力不足以处理此项工作，或我的特点不符合这项工作的要求吗？是，拒绝；否，下一条。
5.如果我直接拒绝，我可以承受相应的代价，或者我早有离职的意思？是，拒绝；否，接受。
第二个场景：
同事请你帮忙完成一项工作。是否需要拒绝？你可以考虑以下问题：
1、这是与我核心能力相关的工作吗？是，接受；否，进入下一条。
2、它能帮助我拓展我核心能力的边界，或是我感兴趣的吗？是，接受；否，下一条。
3、我有时间，或者愿意牺牲其他时间吗？是，接受；否，拒绝。
4、如果我不帮助他，他就无法完成工作吗？或者，我在帮助他的过程中，他也能得到提高？是，接受；否，拒绝。
5、这是他第一次求助我，或者我希望和他多多接触吗？是，接受；否，拒绝。
简单的说，在你没有能力“狠”的时候，又不能滚，那只能忍了，那就必须是多做一些的。多做一些是没有任何问题的，但你必须能明确自己的目标，找好平衡点，你是谁，应该干什么？你的时间大多数应该花在哪？你要在这家企业走到哪一步？
2、 寻找合适的被替代事件，而不是先到先来
如果确实无法拒绝的事件，就先审视自己的时间计划表，查看当天可能 “被替代”的工作任务或者时间是哪一段，结合领导交代事件需要完成的时间节点进行统筹安排。也就是说，自己当日的工作任务最紧急又最关键的事件是不能被耽误的。在这样的保证下，额外的任务力所能及的完成。
3、慢慢寻找自己的底线，并让所有人知道
在这个寻找平衡的过程中，你需要不断寻找自己的底线，明白什么情况下“必须SAY no””如何SAY NO“。同时也要让领导知道你的能力的边界，哪些事情是你真的能帮上一些的，当然我建议你在周报或者报表中体现并记录你的成绩，哪些事情是你真的“无能为力”的，也就请领导“不要强人所难”了。
4、最终的度还是自己把握
鸡汤多了去了，说“年轻的时候不努力，老了就没有资格说”退隐江湖“， 因为你达不到”；说“在赚到500万之前，你所有的爱好都只能是赚钱”；说“生活不仅是有诗与远方，更有眼前的苟且”。没错，这些说的都对，包括我本人，当初如果不是努力的比别人更多一份，如果不是每天工作10个小时，也很愿意去做更多的事情，我这样的学历和背景估计也很难成为优秀的HR。 但也不得不承认，如果不是一直关注健康与保养，我现在的身体会比现在更差，我的胃不好就是那时候留下来的老问题。现在超过35岁也不敢熬夜，更愿意享受周末，虽然每个月最多休息几天，可是也会努力让自己保持更多健康事件，可是这一切也是因为”曾经的苟且“。
前几天看到热点微博：一位年轻人因为熬夜差点脑溢血死在ICU，最后活下来才明白自己不运动还天天熬夜的故事。可能正是因为这些”说法“ 好多年轻人开始喊口号：拒绝加班！BUT，你们在喊着：拒绝加班，拒绝熬夜的同时在花时间追剧、打王者农药、打网游、熬夜刷朋友圈，那我觉得你们真的还不如多花一些时间在工作上，至少也能获得一些好评吧？否则你因为拒绝加班这样也总有一天会死在追剧、打游戏上。如此，还不如你多干点活，和钱无关，至少每一种工种都可以”熟练工“？？（捂脸）当然，如果你真的认为猝死于游戏比猝死于工作更爽，那就无所谓了，干完自己的活还是继续开个黑打排位吧，今天晚上通宵升铂金！明天工作到时候再说吧！
在我心中：拒绝加班，拒绝熬夜，享受8小时以外的前提在8小时以后享受的是给你带去精益的、有收获的事件。哪怕看个电影、吃一顿美食、去健康房跑跑步、和朋友一起学习舞蹈、瑜伽、周末远足放飞心情都是值得的，这些会让你在35岁以后发现心理与身理的差距。
我是一个绝对开放的人，怀抱着绝对OPEN的心面前一切事物，我坚信每个成年人都是有自己的思维的，除非你承认你根本不是一个”正常思维“的成年人，否则这个平衡这个度自己还能把握不准？
我认为一个在职场上相对成熟的人都应该能判断出：在我的本职工作之外，究竟还能承受多少其他工作不影响我的健康、我的生活、我的8小时之外；哪些人、哪些事情我可以接下来愉快的帮助别人完成不仅不影响我的工作甚至给我带来或多或少的进益？我如何用一些话术去表达我的”底限“，通过一些合适的渠道在领导面前展现我能干的与不能干的。
最后总结：
1、可以做爱心扶贫人士，只是一定要有实力再做，不要丢完西瓜芝麻也没有捞到；
2、进行更好的自我管理，设定能力底线；
3、学会说话，除非有一天你能狠起来，否则先学会沟通与协调，把你不愿意做的事情也要处理的漂亮，不然请你忍，除非你不想干了。
我的职场座右铭，继续送给大家：”要么忍、要么狠、要么滚“
